Per una bona salut...
Per una bona salut és necessària una bona alimentació i una bona activitat física.
ALIMENTACIÓ:
S'ha de tenir una dieta equilibrada, és a dir, s'ha de menjar de tot, però sense passar-se. Una dieta equil·librada, conté glúcids, com sucres, pans, patates i arròs; lípids, com olis, mantegues, ous, carns i fruites seques; proteïnes, com el peix, llet i llegums, i finalment, les vitamines i minerals, que les podem trobar a la beguda que tothom coneix: l'aigua.